Sesiunea 1 (online, 5 ore) – Fundamentele terapiei prin culoare și design interior

Introducere în terapia prin culoare și design interior

• Definiția terapiei prin culoare și a designului interior terapeutic.
• Istoricul utilizării culorii și spațiului în intervenții expresive.
• Concepte cheie: percepția culorii, simbolism cromatic, spațiul ca extensie a sinelui, minimalismul ca strategie de reglare.
• Rolul culorii și al spațiului în reglarea emoțională și în procesele proiective.

Modelele mentale în raport cu spațiul și culoarea

• Cum se formează tiparele cromatice personale.
• Spațiul interior ca reflectare a organizării psihice.
• Preferințe, evitări, zone de siguranță și zone de tensiune.

Tehnici pentru gestionarea stresului prin culoare și spațiu

• Folosirea culorilor calmante și stabilizatoare.
• Micro intervenții cromatice pentru autoreglare.
• Organizarea spațiului pentru reducerea suprastimulării.

Tehnici de reglare emoțională prin culoare

• Roata emoțiilor în culori.
• Paleta personală de resurse.
• Exprimarea emoțiilor greu verbalizabile prin culoare.

Studiu de caz: analiza unui caz simplu

• Analiza unei situații în care culoarea și spațiul reflectă starea emoțională a clientului.
• Identificarea temelor, resurselor și blocajelor simbolice.
• Propunerea unei direcții de intervenție.

Sesiunea 2 (online, 12 ore) – Tehnici și strategii de lucru în terapia prin culoare și spațiu

Tehnici de lucru prin culoare și spațiu

• Tehnici expresive prin culoare: autoportret cromatic, jurnal emoțional în culori, paleta personală.
• Tehnici proiective prin spațiu: desenul camerei interioare, colțul de siguranță, harta locuinței simbolice.
• Tehnici de reglare emoțională prin culoare: palete calmante, energizante, stabilizatoare.
• Tehnici de reamenajare simbolică a spațiului (real sau imaginar).

Strategii pentru integrarea culorii și a spațiului

• Folosirea culorilor ca ancore emoționale pozitive.
• Recadrarea spațiului interior prin tehnici de poziționare mentală (submodalități vizuale).
• Transformarea reprezentărilor interne prin modificarea culorilor, luminii și distanței.
• Strategii de accesare a resurselor prin „spațiul interior preferat”.

Sesiunea 3 (online, 3 ore) – Integrarea tehnicilor prin culoare și spațiu în comunicare și terapie

Comunicarea eficientă în terapia prin culoare și spațiu

• Utilizarea culorilor ca limbaj metaforic în dialogul terapeutic.
• Adaptarea comunicării la vârstă și context (copii, adolescenți, adulți).
• Introducerea non-invazivă a tehnicilor: întrebări deschise, ritm, siguranță, validare.
• Facilitarea exprimării emoțiilor greu verbalizabile prin reprezentări cromatice și spațiale.
• Rolul terapeutului: eliberare de formule rigide și ghidare flexibilă.

Identificarea tiparelor de limbaj simbolic în culori și spații

• Observarea tiparelor cromatice recurente: culori dominante, culori evitate, intensitate, contrast.
• Identificarea tiparelor spațiale: zone de siguranță, zone de conflict, spații blocate sau suprasolicitate.
• Analiza simbolică a obiectelor, luminii, ordinii și distanței în reprezentările clientului.
• Corelarea dintre dinamica internă și modul de organizare a spațiului.
• Integrarea observațiilor simbolice în planul terapeutic.

COMPETENȚE SPECIFICE

a. Cunoștințe:

La finalul programului, cursanții vor deține cunoștințe privind:

1. Analiza unui caz din perspectiva terapiei prin culoare și design interior, incluzând interpretarea simbolică a culorilor, spațiilor și obiectelor.
2. Elaborarea unui plan personalizat de intervenție, folosind culoarea și spațiul ca instrumente terapeutice adaptate vârstei și nevoilor clientului.
3. Tehnici și strategii de lucru expresiv‑proiective: autoportret cromatic, jurnal emoțional în culori, paleta personală, analiza spațiului interior, colțul de siguranță, reamenajare simbolică și/sau realizarea unei schițe de bază aplicabile în spațiul personal sau profesional al clientului.
4. Principiile psihologiei culorii, ale designului interior terapeutic și ale minimalismului ca strategie de reglare emoțională.
5. Rolul spațiului ca extensie a sinelui, ca hartă simbolică și ca instrument de accesare a resurselor sau conflictelor interne.
6. Riscurile, limitele și etica intervențiilor nonverbale.

b. Abilități:

La finalul programului, cursanții vor putea:

1. Identifica teme emoționale, resurse, blocaje și dinamici interne reflectate în culori, spații și obiecte.
2. Observa și analiza tiparele de limbaj nonverbal și simbolic, manifestate prin alegeri cromatice, organizarea spațiului și reprezentări grafice.
3. Antrena clientul în procese de explorare, autoreglare și transformare prin culoare și spațiu, într‑un mod blând, non‑invaziv și adaptat vârstei.
4. Aplica tehnici expresive și proiective în intervenția terapeutică: desen, colaj, construcție spațială, mood boards, hărți simbolice, reamenajare terapeutică.
5. Construi spații terapeutice sigure și funcționale, adaptate nevoilor clientului (cabinet, școală, grupuri vulnerabile).
6. Integra culoarea și spațiul în planuri de intervenție, sesiuni individuale, lucrul cu copii, adolescenți, adulți sau grupuri.
7. Gestiona propria stare de echilibru și energie, folosind principii de design terapeutic în propriul spațiu profesional.

COMPETENȚE TRANSVERSALE

1. Comunicare eficientă, lucru în echipă, gestionarea timpului, autonomie, responsabilitate, gândire critică, flexibilitate și adaptabilitate.
2. Etică profesională, respect pentru diversitate, abordare multidirecțională și non‑invazivă.
3. Capacitatea de a crea un cadru sigur, suportiv și non‑judicativ pentru exprimare simbolică.
4. Dezvoltarea unei posturi terapeutice conștiente, reflexive și orientate spre explorare, nu interpretare rigidă.

Diplomă de licență în psihologie și/sau formare în NLP (minim NLP Practitioner).

Atestat de liberă practică.

Cojocaru Maria Laura

Psihoterapeut Integrativ Specialist, Trainer și Coach NLP

Evaluare continuă

Participare activă, implicare; evaluare practică prin lucrul pe un caz dat și feedback continuu pentru a facilita învățarea rapidă.

Evaluare finală

Evaluare scrisă (grilă) și evaluare practică prin lucrul pe un caz dat, însoțite de feedback continuu pentru consolidarea învățării.